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Wie bekomme ich ein Sixpack in 4 Wochen ?

Wie bekomme ich ein Sixpack in 4 Wochen ? Nach 4 Wochen werdet Ihr noch keinen Sixpack haben. Aber nach 4 Wochen kann man schon die ersten Erfolge sehen. Die ersten Konturen der Bauchmuskeln können sich bereits nach 4 Wochen abzeichnen. Kommt natürlich darauf an, wie Ihr trainiert habt und wie viel Bauchfett Ihr habt. Wenn nach 4 Wochen noch kein Erfolg zu sehen ist, nur nicht aufgeben. Weiter trainieren und der Erfolg wird sich bald einstellen.

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